03 Avr Pourquoi mes cheveux afro ne poussent pas ?
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« Pourquoi mes cheveux ne poussent pas ? » , une question que j’entends très souvent autour de moi.
Plus jeune, j’ai longtemps pensé qu’avoir de longs cheveux n’était réservé qu’aux autres et surtout, n’était pas possible lorsqu’ils étaient crépus, comme les nôtres.
Si ce préjugé a pu te traverser l’esprit à un moment ou à un autre ou si tu le penses toujours, j’aimerais te rassurer, car cela est FAUX.
Découvre dans ce premier article les différents facteurs qui influencent directement la pousse de tes cheveux.
Comprendre le rôle de la génétique dans la pousse des cheveux afro
Premièrement, qu’on le veuille ou non, notre patrimoine génétique détermine un certain nombre de facteurs.
Que ce soit la couleur, la texture, la densité de nos cheveux, mais aussi leur durée de vie.
Chaque cheveu présent sur ta tête, dispose d’un cycle de croissance ou cycle de vie, comprenant trois phases, à savoir, la pousse, le repos et la chute.
1. La phase anagène, la phase de pousse
Elle dure entre 2 à 8 ans et concerne environ 80 % de la chevelure.
Pendant ce laps de temps, tu seras donc en mesure de gagner un certain nombre de centimètres.
Elle est assez déterminante, car plus celle-ci dure et plus tes cheveux pousseront longtemps et seront donc potentiellement longs.
Prenons un exemple : Une Américaine originaire du Massachusetts du nom de Diane Witt s’est vue attribuée dans les années 90 un record de longueur capillaire.
En effet, elle disposait d’une chevelure mesurant plus de 250 cm.
Des études ont par la suite révélé que cette prouesse était due au fait que Diane bénéficiait d’une phase anagène plus longue que la moyenne.
Estimée à 20 ans, contre 3 à 7 ans, rappelons-le, pour les personnes lambda comme nous autres.
Soit, pendant 20 ans, ses cheveux ont poussé non-stop , avant de commencer à chuter.
2. La phase catagène, la phase de repos
Durant celle-ci, la longueur peut stagner.
En effet, Il s’agit ici de la phase pendant laquelle la pousse est ralentie voire interrompue.
Pour autant les cheveux restent attachés aux follicules pileux.
Elle peut durer entre 2 et 4 semaines.
Pour t’expliquer brièvement, les follicules pileux (les racines), jouent un rôle crucial et correspondent à la partie « immergée de l’Iceberg ».
Il s’agit entre autre du lieu où nos cheveux prennent vie et la partie «émergée», fait référence aux longueurs.
Retiens donc que, tes cheveux poussent depuis la racine et les longueurs en sont la résultante.
3. La phase télogène, la phase de chute
Enfin, vient la phase télogène.
Durant 2 à 7 mois, environ 10 à 15% de nos cheveux se détachent de leurs follicules, puis finissent par tomber.
En moyenne, nous perdons entre 50 et 100 cheveux par jour.
Pas de panique, chaque fois qu’un cheveu meurt, il est remplacé par un autre qui entame une nouvelle phase de pousse et ainsi de suite.
Durant la vie d’une personne, les follicules peuvent répéter entre 20 et 30 cycles.
Une chose est sûre, c’est que nos cheveux pousseront toute notre vie.
Pourquoi mes cheveux ne poussent pas vite ?
Encore une question, à laquelle je peux t’apporter quelques réponses.
En plus de la génétique, d’autres facteurs, tels que la vitesse de pousse, les hormones, le stress et bien plus, sont à prendre en compte.
1. Les cheveux crépus poussent plus lentement que la moyenne
Nous pouvons classifier les cheveux en trois grands groupes à savoir : les cheveux africains, caucasiens et enfin ceux asiatiques.
Ainsi, ceux africains, disposent en moyenne d’une vitesse de croissance plus lente, estimée entre 0,7 et 1 cm par mois.
Contrairement aux cheveux dits caucasiens et ceux asiatiques, qui eux, poussent de 1 à 1,5 cm par mois environ.
Bien sûr, il ne s’agit pas de faits exhaustifs, mais sache que nous ne pourrons jamais toutes avoir la même vitesse de pousse, car nous sommes différentes et ce n’est pas grave.
Deuxièmement, précisons que d’apparence, les cheveux crépus peuvent sembler beaucoup plus courts qu’ils ne le sont vraiment.
Cela est dû à un phénomène de rétrécissement, appelé le « Shrinkage« .
En effet, au contact de l’eau ou de l’humidité, ils ont pour particularité de se rétracter sur eux-mêmes et ainsi de « perdre en longueur ».
Bien que cela soit parfois un peu frustrant, le shrinkage est en fait quelque chose de positif.
Cela signifie que tes cheveux sont en bonne santé et sont très élastiques.
Bien sûr, tu as toujours la possibilité de les étirer, en utilisant de préférences des méthodes sans chaleur, afin de profiter de ta réelle longueur.
Comprendre cela t’évitera alors d’être potentiellement frustrée.
2. Les hormones peuvent ralentir ou augmenter la vitesse de pousse
Chez les femmes, plusieurs hormones influencent le cycle de croissance, soit en l’augmentant, soit en la diminuant ou alors en l’arrêtant totalement.
On retrouve notamment , le cortisol, les œstrogènes, la progestérone, la testostérone et l’hormone thyroïdienne.
Par exemple, pendant la grossesse, dû à une augmentation du taux d’oestrogène, les cheveux peuvent pousser plus rapidement.
Après l’accouchement, lorsque le niveau d’hormones revient à son stade initial, cela peut déclencher une chute importante et temporaire des cheveux.
On parle notamment de chute post-partum.
Ainsi, tous ces changements hormonaux que nous subissons à divers moments de nos vies (grossesse, ménopause..etc) ont des conséquences directes sur notre chevelure.
3. Le stress influence également la pousse de nos cheveux
Troisièmement, on sous-estime souvent ce facteur, mais le stress est notre ennemi nº1.
En effet, il engendre un dysfonctionnement important des glandes surrénales, responsables de la sécrétion du cortisol.
Une hausse du niveau de cortisol peut avoir des effets négatifs sur la santé et sur la croissance des cheveux.
À vrai dire, le cortisol a la capacité d’affecter le cycle pilaire et de prolonger la phase télogène.
Ainsi, il peut déclencher une chute prématurée, voire massive, des cheveux.
Sans même que l’on s’en rende compte, cela peut devenir un cercle vicieux.
→ Le fait de voir ses cheveux tomber, nous pousse à nous inquiéter de plus bel, ce qui fait que le niveau de cortisol reste élevé.
→ Ce fort taux provoque une chute encore plus importante et ainsi de suite.
Voilà pourquoi il est important de gérer ses émotions, lorsque l’on souhaite maintenir une croissance saine.
Lorsque tu es très stressée, tu peux alors faire du sport, prier ou méditer, à toi de voir ce qui t’aide réellement à lâcher prise.
Pourquoi mes cheveux n'ont pas la même longueur ?
Dernièrement, hormis « pourquoi mes cheveux ne poussent pas ?« , il est aussi possible de se demander pourquoi ils n’ont pas la même longueur.
Comme mentionné précédemment, chaque cheveu pousse indépendamment des autres, ce qui signifie qu’ils possèdent chacun un follicule différent.
Ainsi, ton évolution capillaire ne se fera pas toujours au même rythme.
Un cheveu peut être en phase de pousse tandis que l’autre non.
Personnellement, j’ai constaté justement que mes cheveux de derrière étaient toujours plus longs que ceux de devant et poussaient un peu plus vite.
Le mot de la fin
En conclusion, il est important de retenir que les cheveux poussent poussent de manière cyclique.
La durée de notre cycle pilaire est influencée par notre génétique.
Parfois, à cause de certains facteurs tels que les hormones, le stress et bien plus, notre vitesse de pousse peut ralentir.
Par ailleurs, il est normal de constater une différence de longueur en fonction des zones de la chevelure.
Enfin, sache que rien n’est une fatalité.
Il est possible, en adoptant les bons gestes et en effectuant les soins appropriés, de favoriser facilement la pousse de tes cheveux.
Peu importe ton objectif, tu peux atteindre la longueur que tu désires.
En tout cas, je suis là pour t’accompagner dans cette démarche.
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D’ici là, si tu as des questions, n’hésite pas à m’en faire part en m’envoyant un petit message sur Instagram, je me ferais un plaisir d’échanger avec toi.
Sinon, peu importe le stade où tu te trouves actuellement, avec des cheveux courts, semi-courts ou longs, n’oublies jamais que tu es glorieuse.
Bisous, Destiné.
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